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好可憐的設計師，莫名其妙被損成這樣，躺著也中槍設計約還沒簽，畫張平面（可能有丈量）不夠，還要去申請圖面，花個5~10萬請建築師審圖，再花5~10萬請結構技師認證。連預算多少都沒問，就先搞這些，不知誰比較兩光更多

我是一年前肩膀拉傷，痛的位置和樓主相同，有去看西醫吃消炎藥打針沒效果，醫生只建議多休息。當時，嚴重到右手無法舉手抬高，幾乎所有上半身的訓練都沒辦法進行。我只好把所有的重量放到最輕(肩膀能接受的重量)，當成復健在... 更多

先不談做什麼運動比較好，熱量控制才是最根本的想要減重(減脂)，不管有無運動，每日攝取的熱量應小於TDEE樓主應該注意的是體脂率，女生的體脂率在25內，體態會比較好看樓主沒在重訓，所以根本不用擔心肌肉量過多，在減... 更多

應該漸進式負重，增加錏鈴重量手臂的訓練，不要只訓練二頭肌，三頭肌也要訓練到還可以做，錏鈴肩推，三角肌前中後束，錏鈴划船練背闊肌，錏鈴弓箭步練腿‧‧‧‧‧ 更多

我以自身經驗分享樓主的目標體脂18，持續重訓，達標時體重應該會落在68kg，可以先以68kg為一個階段性目標。樓主目前83kg，若每個月減少2kg，大概會在8個月後達成體脂18，體重68kg，這時你的體態會明顯... 更多

我在80樓有發言，不知樓主是否看到，我想知道建商會如何處理，我覺得做櫃子的機會比較大。除了不美觀，樓上沖水管道聲音，斜度不夠馬桶易堵塞，風水上可能也不好。更多

有些人就是嘴砲別較專業更多

樓主應該要學會放手感情事(任何事)沒有絕對的對與錯之分，若站在對方的角度去思考，答案也會不一樣從她與網友對話中提到，要分手才可以牽手抱抱，從這點看來，我認為她蠻單純的至於她為何想分手，旁人無從得知，但我認為她想... 更多

請問pps這類的軟體也可以播放嗎? 手機畫面和電視畫面是同步顯示嗎?謝謝更多

請問版大Galaxy Tab 10.1不能播放pps的高清影片，不知Galaxy Tab 7.7能否播放更多

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