
JAZZ.JR
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誠心請教神諾兄在比賽當日早上您還去健身房全身再訓練一次嗎還是到會場後再開始熱身充血如果早上先訓練一次前一天補充的大量碳水化合物會不會不夠下午比賽時使用另外比賽當日的飲食要怎麼搭配比較適當是一樣無水+大量碳水化合...
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