mcwu0618
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首飛照片都流出了 (來源是大陸某軍事論壇)怎麼還有人不相信阿 ??? 別再當井底之蛙了啦 !!!中國軍事力量實在是太給力了 !!!
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當然可以只要認真練+努力吃沒有練不壯的 (大隻佬當然很難)我同事有地中海貧血問題, 號稱三十年吃不胖之前 178/ 59KG => 瘦得跟竹竿似的 (那個手臂就跟女生一樣細, 握推連空槓都推不動)讓我帶去健身...
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有必要對一個嘴砲大王的業餘影評文章那麼認真嗎 ???我也覺得討論成這樣真的是在浪費時間 ..........
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- 一隻手也能完成~與大學同學的兩周環島
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真是勵志好文章一定要跟板大說聲讚 !!!我有一個車友也是右手天生缺三指, 公路車一樣騎得嚇嚇叫PS.不知道板大有沒有改裝左右連動煞車, 會比較安全, 網路查詢 "內思高工老師賴南有" 就有...
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- 每天運動，體脂肪上升!?
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真的看不下去了如果上班坐著一天可以多消耗 500-1000大卡 (扣除基代)台灣還有胖子嗎 ???你連基本常識都沒有還在這裡跟 CP03 大辯論啥阿
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握推 40x15RM1RM 大概就 59.x哪裡有自身體重 ???40KG 談什麼肌肉感受度 ???明明就是人家熱身或者是復健的重量硬舉才自身體重很多有運動習慣的人除非很胖, 根本不用練就可以做到了最多就是姿...
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