
yun212
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- WG防疫請假,但還是被扣會員月費!?
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他們可能應該缺現金吧!所以非收會員會費不可,然後又用各種藉口來讓大家請假不方便,甚至放棄申請,他們就可以收你的會費了。會籍延長,確定延長的會籍不收費嗎?如果會籍延長要終止,說不定還要被收其他費用呢!這個問題在他...
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- 女生健身要指定找女教練嗎?
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我是男教練帶的,我的教練並不會隨便碰觸我,他們也很怕有糾紛,基本上只有練背時要看我有沒有正確施力,才會輕碰背部,但不會一直,或是我有聳肩才會固定我的肩膀,我覺得要看人,如果這個教練的動作或言語會讓人不舒服,或是...
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- 上了八個多月的教練課, 為何沒有減到任何體脂
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這是最近隔將近一年測的,數據我只當參考,特別是體脂率,肚子手臂還是肥肉一堆,我是去年5月開始運動,純上教練課重訓,當時體脂在28,以我年紀標準值的上限,目標只是逼迫自己運動,增加點肌肉量,沒特別要減肥減脂,所以...
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