pleasela
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- 【轟菌】家用健身器材心得討論串
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U大, 謝謝回覆!椅子會改參考坦克椅, 奧槓也有找到大握距的了, 感謝!深蹲架的部份, 馬西的跟南通的LS405這兩款, 請問那個會比較推薦呢? 謝謝!
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我3/06拿到手機, 3/06提出審核, 3/07審核通過, 3/21中午收到收到是白色的...不小心就拆開了...想說有沒有人收到黑色的, 可以交換一下...(只拆了包裝盒, 內部都還沒用過)
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可以撇開發病期不談, 平常沒做重訓時, 早上起床也會下背痛嗎? 像我是每2天吃一次藥(一天忍一下, 一天吃藥舒服一下), 不管有沒有做重訓, 基本上每天早上都會下背痛(只是強度的強弱而已), 所以我仍然維持自己...
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可以試試JEFIT這款APP有中文, 且可設定自己的重訓課程, 可選的動作也非常多, 請參考看看!我個人覺得非常好用, 在重訓時, 也可看上次做的動作及記錄, 並在組間的休息都有倒數時間可自己設定....等等....
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