cynosurelin

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踩踏異因
小弟的經驗, 該鎖緊的都緊了還是有很規律的異音.找了很久, 結果是踏板的反光片被鞋子踩過的聲音後來我把反光片拆了就好了. 踏板是wellgo QRD M079快拆踏板 更多
單車減肥天天騎200公里,三個月減63公斤^_^
如果把所有的文都爬過你就不會問這些問題了 更多
[閒聊]有人騎練習台之後就少出門騎車嗎?
可以啦, 只要把rpm拉高一段時間就爆心跳了. 20吋的小折, 齒比是52-16.我只要用 110 rpm 沒有幾分鐘就爆了. 不過我的最大心跳比較低, 所以爆很快 更多
[提醒]更換踏板注意拆卸方向...
其實不用記那麼多啦面對左邊踏板時就拿出你的左手, 大姆指指向踏板要動的方向(鬆就是往你這邊動, 緊就是往你反方向動)另四指順勢做握拳動作, 那方向就是你螺絲該轉動的方向在右邊就拿出你的右手做同樣的動作就行了.... 更多
單車變速器調整心得分享
如果換鐵氟龍線, 千萬不要上油. 不然是會融掉鐵氟龍塗層, 阻塞管線反而讓線不順 更多
關於心肺的訓練?
回轉的方法真的很重要, 同樣都是100rpm, 用重一點的齒比和用輕一點的齒比的感受真的是截然不同用了輕齒比之後才發現原來自己的回轉居然那麼不順, 很容易有頓點. 受教了. 更多
爬坡用重踩還是迴轉?
想請教各位前輩, 練迴轉一定要上卡嗎?我知道不上卡一定沒有提的力量, 可以只用普通踏板把推, 踩, 拉的這三部份動作練好也能有順暢的迴轉嗎? 更多
出門練車没拜拜! 倒楣接連來!
你的車架角度看起來怪怪的, 照campy的技術資料, 前變支援的後下叉和立管的角度在61~66度之間, 你的角度看起來超過66度.可能要安裝前變的shim來減少角度 更多
五分山氣象雷達站01簽名處
James大是走產業道路過去的哦?從暖東要上這條產業道路就是一個大陡坡咧接到106時剛好是有一群野狗的休息地上次小弟被一群狗兒追, 体力又不濟, 只能龜速前進被它們狂吠了約100公尺, 還好只是吠而已... 更多
國產[STEPDRAGON]小折車主簽到簿
直上就可以了, 0度的用長龍頭10度的就用短龍頭, 這樣與原來的騎乘角度不會差太多 更多

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