
陳先生0329
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- 與各位分享我的健身歷程
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你好 小弟身高175體重85左右,腰圍在87cm,跟諾大不同是小弟沒有做飲食控制 體脂在13-15左右,諾大體脂應該在5-8%左右。當然如果小弟能降到諾大一樣體脂在條件一樣的情況下,我的體重會變成75左右,所以...
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- 手指韌帶斷裂是否一定要開刀???
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這叫天鵝指小弟五年前打籃球也斷過右小指第二節。就是已經小指沒辦法自己伸直。只能開刀了算小手術大約一個多小時就好了 後遺症是手指沒辦法完全伸直關結形狀有些微變形無法出力。其他還好還好斷小指影響不大。
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- 深蹲、臥推、硬舉 大家表現如何?
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176cm/94kg 體脂17%深蹲 最大 200kg 1rm 100kg 26rm握推 最大 130kg 1rm 100kg 10rm硬舉 最大 180kg 1rm 100kg 16rm…
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小弟也是住大馬路旁2f樓下又是宮廟又是改機車的……旁是市場。原本住的地方是沒有這些的社區後來搬家到舊公寓一開始真很難睡尤其是半夜很多聲響有人在講話都聽的非常清楚。會想衝下樓打人罵人。不過日子久了也只有習慣了!!...
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我已經40大叔了,結婚有小孩,但看到樓主描述都市男女曖昧淡淡的故事,在東區,信義區發生的愛情,讓我想起15年前,一樣的地點,一樣的工作性質,不一樣的時空,小弟長的還算沒歪,年輕有才華也有個好工作,也是很受女生歡...
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- 國外留學的碩士,回台之路
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沒錯 華人找工作很難很難..不過在苦也是要吞下留在那吧。 我哥是俄亥俄大學應該算是二流學校學商畢業,畢業後怎麼好死纏爛打也找了個華人餐廳超低薪做小會計留下來, 轉眼也十幾年結婚買房子生小孩也成立了自己的小公司。
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