9801super
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我的主機板也是只有SATA2,不過建議你可以多加點錢買個120G的SSD,因為60G灌個作業系統和應用程式就差不多滿了,現在120G的SSD價格都還蠻便宜的,我是用INTEL 330 120G的,你也可以選擇...
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小弟之前也是從90幾公斤一直努力到現在都維持在75-77之間,跑步是要循序漸進的,小弟之前都是從3千公尺開始練,而且告訴自己不管跑多慢都一定要跑完,而且您可以去參考一下姿勢跑法,這個非常有用,還能保護你的膝蓋唷...
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