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08 跟 09 的最大差別是 08 的坐管為特殊規格，如果fitting 擺不平，就沒搞頭了。佑佑 更多

外掛式bb調整矩離是用墊片，你是用大盤時掉，還是小盤？是不是大盤對大時的鍊條偏斜太多？還是小對大時鍊條偏斜太多？你對一下兩台車鍊條在那一檔時，大盤跟飛輪成一直線。一不一樣？ 更多

edge 只是其中一雙鞋而已，要配看看感覺搭不搭。伊凡斯大叔的坐墊，怎麼看都搭不上，有點頭大！ 更多

不用訝異啊！在目前店家或廠家提供的曲柄的尺寸真旳不太足夠的情況下，175 用 172.5是很正常的。如果有機會可以試一下 175腿長的，或許你會有不同的想法。同意 "區柄長，較省力(軸距長)，區柄短，... 更多

利用迴轉速來控制強度是一種訓練方式，但針對每個人應有不同的數據，甚至騎不同的車也應有不同的參考數據。 以個人來說， 平路一般維持在90-95rpm 山路則以75rpm 為標準，低於70rmp就起來抽車而上。騎r... 更多

又是全台第一！太利害了！ 更多

今天看到的 黑武士，先睹為快。15個字 、15個字。 更多

在北市有一個試騎活動，可以免費試騎 F4R 及F5R 都是 FFWD 花鼓，有興趣的可以看看。http://ffwd789cycling.blogspot.com/2010/08/ffwd-f4r-f5r.ht... 更多

我前一陣子，來了一次一日雙北， 回到新店時幾乎是雙腳無法移動，後來當然是找(中醫)復建科看診，診斷的結果是，韌帶撕裂，肌肉發炎。回想之前騎車的狀況，早就有了，只不過是因為路程不像雙北這麼長，才沒有更加嚴重。經過... 更多

大家都知道是真的!!但支持者只是不颥去承認，也不想去承認！不過，他依然是我心中七屆的環法冠軍王啦！ 更多