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大致上沒錯，簡單的說就是2:00/100m以上主要改進姿勢問題，2:00/100m以內主要吃課表和加游量，外加重力訓練更多

你錯了，你不會有排名、獎牌跟獎盃，甚至是完賽禮，超過限時不多的話一般是會給排名，但是29公里,花7小時47分這個時間才回到終點時只剩你和在拆舞台的人員了晶片感應器和大會人員早就收了，連成績都沒有正常人走路每小時... 更多

推薦你看眷思量，灵笼中國的動畫技術和投入的資金在這幾年成長非常的多，就是編劇上和內容上太差了，和電視劇一樣，先找個好的小說作品然後再魔改的不像樣，反觀日本的動畫品質一直在下降，快和對岸的動態漫畫一樣了，只是內容... 更多

A52s好像CP值更好一點今年不知道有沒有A53s都九月了還沒消息更多

我不相信這不會震，我都快暈了，耶褔利更多

特地去查了一下六月的歷年氣溫，六年來，2020最熱，2022最低，其餘差不多，個人覺得每年暑假都差不多這個溫度，現在還不是最熱的時侯，八九月才是最熱的時侯，耐熱是能訓練的，受不了就把訓練拆兩半，比如要跑10k，... 更多

藍寶石水晶玻璃硬度其實和沙子是差不多的，只要錶面有沙一擦下去就是刮, 去沙灘、爬山等等有很多風吹沙的環境，不要直接擦錶面，先用水把錶面沖乾淨再擦更多

我個人是不會買的，因為悠遊卡和保固對我來說很重要，3C產品電池撐不到三年是正常的，尤其是常跑的肯定要換電池，平常跑步我都不帶錢包，下雨天連手機都不帶，沿路很多超商可以補給和ubike可以趕回家(屎在滾)，特別是... 更多

你可能是上那種一期十堂，一週游一次的游泳班吧，兩個多月結束，這種的學員通常能閉氣游25米或喝水游25米就算畢業了，你可能有點誤解，那種在泳池裡游得很順又不慢的人，泳姿看起不錯的人，游泳的年資都是用年當單位的，不... 更多

其實你是被自己安麗了 XD真心不騙跑步不是花錢買一堆裝備就會變強，而是要學習怎麼跑，才會進步，才不會受傷，那些錢還不如拿去報個跑班還比較實在，每項運動要做得好都是門專業，跑步也是，當你沒有學習正確的方式，就把距... 更多

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