博 美
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- 關於模型噴漆後的處理~~
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我都沒等耶...!噴完就直接遮了~硝基漆乾很快啊~~!!況且,遮蓋膠帶基本上只要邊有壓實就好了~其它我都不在意,也沒發生 金蟬脫殼 的現象...有發生在GK過,那是因為底下脫模劑沒刷乾淨,那就算放一年也沒用.....
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- [減肥]關於運動後吃東西的疑問
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補充一下~小弟 重訓 或 游泳 完都馬上吃一個 統一布丁~一天吃5餐,3餐正常外(量少、無炸物)、再加下午茶跟早上點心:全麥吐司+白開水體重緩慢減少中~1.5個月、約2KG...
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