printemps1

沒錯，昨天我特別用大盤爬山訓練肌力。一路騎了大約十幾公里的山路後，超過了一台慢速在晃的登山車，結果那台登山車突然發動就硬要跟我尬車...結果我只好陪他用20幾公里時速（23吧）爬坡(我本來時速也差不多20），... 更多

自由時報蘋果日報更多

呵呵....果然是比賽級的..我82公斤的時候，爬武嶺的平均瓦數只有260吧....那已經是我今生最強的時候，現在大概退化到200 更多

我也是覺得自我感覺良好的人真的不少! 更多

少吃減少熱量+多動維持肌肉重量，才是減重能夠持續的最好方式更多

看到這個，分享一下我兩年多前去挪威的經驗http://mymedia.yam.com/m/1329853 更多

有兩個日本人.....說明:您的文章本文少於15個字, 將無法儲存文章。更多

那個新聞好像是2007年的舊新聞耶，真實性如何？更多

今天從彰化騎到霧峰去挑戰好漢坡，一開始走錯路，跑到前面第一個上坡，結果騎到人家家裡還被狗追.....消耗很多體力。後來遇到一位車友問他好漢坡的位置，告知是在家園卡拉OK對面....說真的，不是普通的陡，而是很... 更多

和我的第一台公路車很像更多

個人悄悄話