
小銓
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- 打聽葛蘭富靜音加壓馬達的口碑
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我裝的是120型~熱水器也是櫻花12L恆溫~也裝了半年多!!!我家是7樓的在5樓~~~水量是有大不少!!!但是若有其他用水~譬如馬桶或廚房也用水~~還是會水量變小且變熱!!!我家只有一間浴室~~有可能是由水塔到...
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- 深蹲、臥推、硬舉 大家表現如何?
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感謝各位分享~~~個人小小數字~~啞鈴臥推單手30公斤7下深蹲80公斤8下硬舉80公斤6下~~肩推單手20公斤8下順便問問各位背的訓練有什麼數據可以參考嗎???個人引體向上6~8下~看當天狀況~~...
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