raulwang_7
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- 關於abs 『每天八分鐘，教你生腹肌』的訓練問題
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這算很正常的份量了吧!聽過一些人鍛鍊腹肌一天是做最少600,但如果沒有含有氧運動的話,根本沒辦法消耗腹部的脂肪,如果你覺得這太硬了,可以去健身房看看真正有曲線的那些人怎麼練腹肌吧!你會覺得他們做的更多
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175/70穿M很合身,裡面穿一件長袖t-shirt跟吊嘎的內衣,拉鍊兩層全拉,有點想換L,穿M的話,身材完全不能變型阿!
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趁著ssense 5折特價,一次入手了thavar 8880m和shioner 74z,試穿了之後,覺得shioner這褲型反而沒有thavar那修身,thavar從膝蓋上面一點就開使縮,而shioner在膝蓋...
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