fish790205的會員資訊

感謝分享:我也分享一下我的QQ相關資訊,因為訓練的部份小弟算是肉腳不能和諸位大師相比所以就不說了僅分享有關硬體的相關資訊:(a)今年五月中購於e-bay,含運及打稅約5W(b)剛開使搭配Garmin 500也有... 更多

Hedgren~151515151515 更多

我自己有些方式讓你參考一下1.早點睡,最好睡滿8HR2.練完車吃點BCAA,或可以幫助消炎的水果如櫻桃,鳳梨等3.練完作個簡單的拉筋後泡冷水,不要泡熱水4.晚上睡覺穿壓縮褲更多

推薦歐瑟單車生活館最近保養好像有在促銷喔!該店保養的特色簡述一下:1.專業工具齊全,你的車不會被土砲對待2.各式油品齊全,不會被上錯油3.技師專業,一個是出自組車廠的專業技師經驗豐富,一個是前中華隊國腳Trou... 更多

功率計都買了如果不想花大錢請外國教練,那小弟有以下的建議:1.都住台中,可以找一些車隊團練,台中再用功率計訓練的車隊不算少:歐瑟車隊,CCT車隊,CBT車隊,單車模式這些車隊裡面使用功率計訓練的經驗應該都算... 更多

板輪也就是所謂的High Profile的輪組,主要的目的是減少"高速"時的空氣阻力輪組的空氣阻力來自於鋼絲畫破空氣時所產生的,而減少空氣阻力的方式就是改進"鋼絲"要碼減... 更多

這個討論串不錯,有點出許多問題坊間有太多店家專業度不足,神壇大濕又太多買車前要先做Fitting後才能選擇車架,座管,龍頭,把手,車鞋,座墊等配件我的認知是先選座墊,把手(數據最好量)之後決定下半身的位置決定S... 更多

您好!我也是台中人,看了您的文章好像看到我兩年前的自己,練了很多但是好像不得其門而入跟您分享一下我的經驗,但是建議您不一定要學我的方法,因為"訓練"是很因材施教的首先想請問您一下有固定在騎L... 更多

看到這篇文章真的是有感而發..我騎車已經是第七年了,而跟歐瑟一起練車大概是8個月前的事但是真正開始領略"公路車之美"可能是最近4,5個月的心得我相信很多車友跟我一樣,一開始喜歡運動買了登山車... 更多

我從一個同時有Casati,Colnago,Carrera所謂的古典義大利鋼管車架,及Trek,Litespeed美國製的車架擁有者觀點看這次爭論的起因來看,我是贊同V大的看法的,義大利鋼管車架的確在QC上有很... 更多

fish790205