miko4986
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以前讀書的時候，我很常遇到一種很煩的狀況。明明知道今天有事情要做，也知道再拖下去一定會更焦慮，但就是不想開始。坐到書桌前，先滑一下手機。想說休息五分鐘，結果半小時過去了。然後開始嫌自己怎麼這麼懶，別人都可以好...
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我覺得「睡 5 小時還能正常活動」跟「5 小時對自己來說真的足夠」是兩回事。有些人短期真的可以撐得住，但不代表長期都沒影響
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