blove1314520
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- 關於蛋的蛋白質含量??
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正解 基本上蛋白質會分解成胺基酸 部分會儲存在體內依據每個人胃排空及消化吸收的能力不同 效率也有所不同高蛋白吃多了最傷的是腎.....順道一提 碗豆也是一個很好的蛋白質來源熱量又不高 100克的碗豆 有7.5克...
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- 關於蛋的蛋白質含量??
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你這標準有點奇怪...全蛋55克 約七克蛋白蛋白75克 約7克蛋白人體吸收率取決於生物價我想如果不要脂肪的話 最好的蛋白質是脫脂奶但是240 cc 有八克蛋白質 和12克醣類基本上植物混動物會有超出單一使用的...
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- 關於蛋的蛋白質含量??
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你這標準有點奇怪...全蛋55克 約七克蛋白蛋白75克 約7克蛋白人體吸收率取決於生物價我想如果不要脂肪的話 最好的蛋白質是脫脂奶但是240 cc 有八克蛋白質 和12克醣類基本上植物混動物會有超出單一使用的...
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- 關於蛋的蛋白質含量??
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基本上會有互補作用譬如 大豆相較肉類較缺乏甲硫胺酸 但已經是人體足夠 而穀類缺乏離胺酸 所以一般搭配肉製品但肉類是完全蛋白質 但吃多容易造成鈣質流失比例沒有一定但 個人認為不要著重於一樣蛋白質來源譬如 ...
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一堆人再跟我要開箱文 這就PO上來拉手邊沒相機 不然想PO 兩隻測試 之後在慢慢補上去------------------------------------------------今天的大合照第五隻伙伴第六隻...
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