fallingcat

48歲大叔路過，軟體工程師每天寫程式配可樂，養出一個大肥肚。今年九月洗心革面開始健身，到今天將近4個月。高中有練過一陣子，但那時沒有網路，亂練一通，練到肌耐力卻沒肌肥大。現在有網路很方便查資料，也常上mobil... 更多