幻夜x

很好奇大賣與否又如何，用家覺得適合自然會買，不需要樓主操心吧？ 更多

之前用mod三個月沒有這問題 更多

建議樓主先更改一下觀念肌肉生長需要休息，每天重訓是可以，但請訓練不同部位，讓前一天訓練的肌肉有時間休息及生長不然照你現在的課表，每天再增加到10小時也是沒用的，還有不用在意做多長時間，其實一次45分鐘至1小時... 更多

我覺得不是達人說的就一定是對的，最重要的是你現在用note8有遇到問題嗎？難道明天其他人說note8好用，你又再換回來？ 更多

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