arthur1108

還記得多年前因為美劇紙牌屋的主角認識了划船機這個東西仔細上網研究一下發現功能非常的多；有氧、間歇性、爆發力等都可以重點是對於全身性肌肉都有很不錯的鍛鍊 算是一個非常有效率的運動方式在疫情前固定上教練課的地方剛好... 更多