溫柔時光

懷孕時我被檢驗出有妊娠糖尿。其實也不意外，因為我媽五十多歲時被診斷有輕微糖尿病。營養師叫我要少吃多餐，一天要進食六次，包括三個正餐及三次點心，每餐要記錄吃了什麼及份量多少。每天還要自己測血糖四次(起床時及三餐... 更多