良與鳳

鳳梨酥????非常差勁的補給品!!!!!!要熱量那乾脆帶油炸蘇餅就好........鳳梨酥充其量就是止餓跟補熱量卡路里而已,這個是非常不好的補給觀念喔........長程運動所要補給的是鉀鈉鐵胺基酸熱量這些主要... 更多

理論上碳纖是5年內為最佳沒錯!!不過應該看實際使用狀況!如果你每天操跟一個禮拜操一次那當然老化程度是不一樣的!甚至有選手在5年內就把手把給騎斷了!所以2樓的說的是沒錯,碳纖理論上是3-5年,鋼管車跟鋁合金使用年... 更多