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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
hinowang

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你的問題可以拆成，健身一定要補充蛋白質嗎? & 蛋白質的補充方式一定要是乳清蛋白嗎?蛋白質是人體的必須營養，且如果要長肌肉，補充蛋白質是必須的你指的乳清，應該是健身用的那種補給品吧，裡面主要成分除了蛋白... 更多
健身重訓
  • 2016-10-26 16:19
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  • 留言（27）
你的問題可以拆成，健身一定要補充蛋白質嗎? & 蛋白質的補充方式一定要是乳清蛋白嗎?蛋白質是人體的必須營養，且如果要長肌肉，補充蛋白質是必須的你指的乳清，應該是健身用的那種補給品吧，裡面主要成分除了蛋白... 更多
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