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Hi Poplim,跟你分享我從醫生那裏問到有關於高原反應高度適應的方法, 海拔超過兩千公尺, 每上升五百公尺, 停留兩到三天, 待身體適應後, 再繼續爬升, 但實際情況還是視當時的身體狀況而定, 每人體質不同... 更多

Day 83: 手抓羊肉的滋味日期：　2010/09/05路線: 成都(512M)~西寧(2390M)今日里程數:　0 KM累積里程數:　1288.05 KM最高時速:　 0 KM/HR平均時速:　0 KM/... 更多

Day 65: 越夜越美麗日期：　2010/08/18路線: 麗江(2515M)今日里程數:　0 KM累積里程數:　1288.05 KM最高時速:　 0 KM/HR平均時速:　0 KM/HR騎乘時間: 0HR ... 更多

Day 52: 理塘休整第三天日期：　2010/08/05路線: 理塘(4015M)今日里程數:　0 KM累積里程數:　1055.75 KM最高時速:　 0 KM/HR平均時速:　0 KM/HR騎乘時間: 0H... 更多

Day 45: 緩慢的爬升日期：　2010/07/29路線: 雅江(2750M)~剪子彎山布珠民居(3675M)今日里程數:　16.75 KM累積里程數:　933.26 KM最高時速:　 37.1 KM/HR平... 更多

Day 32: 藏人的溫暖日期：　2010/07/16路線: 塔公(3770M)~丹巴(2935M)今日里程數:　64.14 KM累積里程數:　605.35 KM最高時速:　41.6 KM/HR平均時速:　12... 更多

Day 74: 環瀘沽湖日期：　2010/08/27路線: 瀘沽湖(2690M)今日里程數:　0 KM累積里程數:　1288.05 KM最高時速:　 0 KM/HR平均時速:　0 KM/HR騎乘時間: 0HR ... 更多

Day 29: 採蘑菇的快樂日期：　2010/07/13路線:折多塘村(3090M)今日里程數:　0 KM累積里程數:　439.96 KM最高時速:　0 KM/HR平均時速:　0 KM/HR騎乘時間: 0HR ... 更多

寫在出發前：準備出發的前夕, 我寫下了我的心情~~~終於準備出發了!! 雖然有很多時間可以整理行李, 但我每次都將事情留在最後一天做.最後一天, 我拿東西給劉店長; 將手機辦理停話; 拜訪朋友; 帶我家的喵咪去... 更多

前言:各位親愛的朋友大家好，　我叫Brian2009年十二月, 公司不要我了！　但那時的我並不難過, 反而覺得自由了! 沒了工作以後, 我去做了很多我以前想做但沒時間做的事情, 譬如說單車環島, 學習做陶藝, ... 更多

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