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感覺你是騎湖新路那條爬坡要強減重很有感再來就是你的踩踏節奏如果你的檔位已經退到不能再退轉速沒法拉到70轉維持可以找比較緩一點的坡來練多騎就會強阿,我剛買車的時候柯伯公也是定桿過3個月後就上了,一個禮拜平均在家訓... 更多

我剛買車踩台子的時候也有一次很重轉速超低的時候變輕有卡住過,也有人因為這樣烙鍊之後就不敢了,在爬坡時在大功率轉速又很低的時候在變速真的滿危險的如果真的想變速,建議可以走之字形把坡度降低些比較緩的時候變更多

痾...這位大大我是有用功率計的我只是想建議沒有功率計的新手用踏頻計也可以預防運動傷害而已只是你認為踏頻這東西對重踩的判定沒有依定的基值是沒錯只是這東西是可以鍛鍊來達成的吧職業選手動輒都是300W以上難道也都是... 更多

看大大這樣問就知道你對訓練這方面沒有概念你如果要訓練可以先看一下脆瓜大的youtube (脆瓜城主)看完了以後會比較有概念至於重踩訓練我沒有嘗試過所以我也不知道到底重踩訓練對不對但我覺得重踩對膝蓋負擔滿大的@@... 更多

我認為以效率來說是最高的不會因為交通還有天氣來影響你的訓練車架好就能訓練了,如果臨時有事可以馬上下馬去處理也不會因為你現在在練間歇然後被行人或是被轎車擊落如果你買高階一點的訓練台甚至可以模擬路段跟阻力還有坡度今... 更多

小弟自認不運動肥宅,在去年接觸了公路車才開始運動沒錯你沒看錯本電動肥宅只打電動不運動直到去年開始早上6點爬起來準備上班,7:30-19:30下班去載老婆回到家8:30騎一小時車然後準備洗洗睡去年7月FTP120... 更多

TREK Madone SL TREK Émonda 有出新版的空力型爬坡車樓主也可以參考看看上面那兩台我覺得很漂亮符合你的預算Canyon Aeroad CF SL 7 Disc這台也很帥也符合你的預算只是... 更多

其實在外騎車基本上會有各種角度的風讓你沒法放開龍頭騎車如果官方網站真的有影片也是要極度嚴苛的條件才有可能達成的吧不用太看這個,就是個噱頭拉我買一級輪很簡單"ZIPP,高框,帥" 更多

痾...官網有這個??這應該跟每年成績都可以比往年進步半小時的大大一樣唬吧454雖然抗側風不錯但沒有這麼神話如果有閒錢全部一級當然很爽但要講得很強很猛我平民老百姓無感我不是選手也不想當選手(太痛苦了)西進武嶺3... 更多

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