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應該這樣說 WINDSTOPPER保暖防風透氣 "防潑水"大部分的WINDSTOPER都會貼防水膠條這樣有做可以更防風,風不會從車線灌進衣服內,連帶的也增加防潑水的能力,我的經驗是霧雨... 更多

有用前陣子因為感冒引起嚴重鼻塞感冒好了之後,鼻塞不見好轉,反而愈趨嚴重鼻子每天都是塞的,睡醒時最嚴重,兩個鼻孔完全不通,只能張嘴呼吸醫生診斷是因為感冒誘發過敏性鼻炎連續就醫了將近一個月不見好轉有天去藥局買口罩時... 更多

這位醫生不懂生酮而且對生酮飲食有很大的偏見生酮飲食有很多派別對碳水的攝取量從很嚴格的佔每日營養來源的5%到20%都有蛋白質的攝取20%~30%都有人主張所以並不是無限制的肉肉肉肉肉別再鬼扯生酮傷腎了那是你... 更多

繼續蹲練腿日再加幾組分腿蹲跟保加利亞分腿蹲更多

戒必適一定要吃完整個療程,不要覺得好像成功了就停藥這樣復抽率很高我是戒必適搭配電子菸戒掉的目前戒了6個多月,完全沒復抽剛開始常常作夢夢到抽菸,會嚇醒,相信很多戒菸成功的人都有這個經驗過4個月後就沒再夢到抽菸了戒... 更多

如果當天的教練課不是練腿,那上完飛輪休3個小時補充點熱量再上教練課應該可以如果當天排練腿就別上飛輪了,會影響訓練品質更多

軍規的包非常粗勇,擴充功能強大,背負系統能承受相當大的負重唯一缺點重更多

生酮飲食不是一定要喝防彈咖啡你可以用綠茶,無糖可可代替咖啡或是奶油炒蛋加培根當早餐只要確保油脂攝取足夠,碳水盡量壓低,還是能進入酮態要開始這種飲食法之前功課要做足,先抽個血確認自己血液的一些指數生酮三個月後再抽... 更多

我生酮飲食七個月，空腹血糖92-70三酸甘油脂98－50，糖化血色素5.7-4.7，體重79－71體脂23－18肝腎功能一切正常。三個月監測一次。目前還沒死，給您參考更多

應該這樣說 WINDSTOPPER保暖防風透氣 "防潑水"大部分的WINDSTOPER都會貼防水膠條這樣有做可以更防風,風不會從車線灌進衣服內,連帶的也增加防潑水的能力,我的經驗是霧雨... 更多

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