LeoH

伸展有做到 但手臂划水的姿勢不對 所以即便划水蘋率很快 速度仍然有限當然就容易累了突破這個點 就會往前一大歩版上網友都很熱心回答, 不過, 如果曾受專業的訓練過的話其實泳速的關鍵 是在 "觀念&quo... 更多