呼呀嘎

小弟身高177體重50已經維持很多年每天正常3餐還有加宵夜但是還是不會變胖平常有在騎自行車 每次騎約50-70公里朋友建議我去買高熱量乳清蛋白來喝可以增重想請問版上大大 高熱量乳清蛋白效果是否明顯? 更多