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Call Silence

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我目前是177cm 67公斤 因為想長一點肌肉 所以配合一個禮拜三次的有氧 兩次的重訓目前有在做http://www.youtube.com/watch?v=yRtbjm4Bv0s 深蹲一組30下 做3... 更多
健身重訓
  • 2014-03-14 1:54
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