北斗神諾
- 註冊日期：2010-12-16 8:44
- 登入日期：2025-09-27 20:57
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- 與各位分享我的健身歷程（2025）
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運動有好一陣子了，願意跟各位分享我的一些經驗點滴，希望能幫助各位少走一些冤枉路，少花些冤枉錢。後來在不惑之年成了父親，也就很少上來跟各位分享訓練點滴，有鑑於健身及飲食的觀念不斷推陳出新，請各位朋友自行判斷小弟的...
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其實我瘦子胖子都當過，這是更早之前2008〜2010的模樣，我很能了解每種體態的辛酸，以前作過幾年健身教練，後來覺得與個性大相逕庭而轉行，還請各位兄台不吝發言，我願意分享我所知道的些許經驗，大家交個朋友，謝謝〜
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