sankinya

我也是在家健身有買一支奧槓和總重160公斤的槓片平常都練硬舉臥推就學何立安老師的地板臥推用4塊空心磚稍微架高深蹲就比較危險所以也不常練也不敢太重(怕空心磚倒 )但我身材普通就是個健力肥宅 而且我住在魚塭怎麼摔槓... 更多

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很明顯白色車是不安全超車就法理上來說原po並沒有錯沒有義務要讓但退一步想為了自身的安全適時的應變也是需要萬一對方技術不好車距沒有拿捏好還是打定主意硬要超腳抽筋收不了油門只好轉方向盤在時速120公理發生擦碰是很危... 更多

關於注意動作，我一點點心得想分享一下，動作標準與否應當從輕重量時就要注意，做輕的要當成做重的一樣，因為肌肉會有記憶，在做輕重量時不斷的修正動作，讓它定型，這樣在面對大重量時就不需要思考太多顧慮太多，自然而然的將... 更多

最近抽中了一張 Mundi 雲音響(原價14990元) 10000元貴賓禮卷上網餵狗沒看到開箱，使用心得或評價，而且公司在台北我住台南，也不太可能跑一趟去試聽，其實聽了我大概也分辦不出 所以想請問各位，有沒有人... 更多