leo wang wang
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給個建議運動量的計算最好是看里程數,而不是時間(因為有時騎得快,有時騎得慢)以你80kg來看,每騎一公里大概耗35大卡每減肥一公斤需耗7700大卡所以7700/35=220不吃不喝的情況下,每騎220公里可以減...
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