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其實現在單盤選擇很多因為可以混搭系統像我是shimano 11速105大盤，改裝12速單盤大盤齒片，配上相容shimano的12速鏈條，搭配相容shimao系12速飛輪(裝在11速輪組上)，再混搭sram12速... 更多

任何好的東西，一定勝過爛的東西這還用說嗎？問題是出在你騎車的目的是幹嘛？如果運動健身，那點差異真的沒差我朋友50幾歲騎escape風櫃嘴都能30分內了反過來說你練習用相對比較重反而有訓練到你有聽過在健身的人自體... 更多

講過了哦休閒騎不用去想那些有的沒的輕鬆舒服安全就可以了拿他出來只是要闡述把自己搞的跟選手一樣不會是選手的不用在那邊傷這種腦筋休閒騎就是像我這樣T恤短褲運動鞋寬胎舒適型車架就很好了不要搞的太複雜想想自己騎車的初衷... 更多

騎車哪有這麼多有的沒的一定要怎樣又怎樣自己覺得輕鬆方便舒服最重要我都穿運動鞋騎車速度也不會輸穿卡鞋的有一個運動員youtuber叫哲睿的你可以去看他的strava數據他的車比我好很多，上卡我騎平把車，32c輪胎... 更多

其實我個人認為如果你fastroad有其他山路路段，且有一定的騎乘次數可以用tcr去刷刷看那些路段的pr因為我前面有提到外在不可控因素太多所以其實有一種可能就是某路段，那天你不論體能狀態，氣候，溫度，路況，風向... 更多

你一次煮三條每次換時拆快扣，這樣快扣不會越拆越鬆嗎我自己很少拔鏈條我平常洗車也不會特地針對鏈條，飛輪用什麼清潔劑應該是說，我洗車從不會用清潔劑我自己覺得，各種清潔劑，或清潔劑噴濺，污染是導致碟煞異音的原因之一我... 更多

首先先了解設備的運作原理不管是碼表，心跳帶，手表心率廣播變數是出在協議假設你的心跳帶設備，只支援藍芽因為藍芽一次只能配對一個裝置所以如果你帶心跳帶，而同時帶了運動錶和碼表你只能擇其一配對實例：我的suunto胸... 更多

上個月買了garmin540前幾天又買了一隻冷門碼表來玩先看看對比圖螢幕2.7跟lezyne mega xl一樣garmin則是2.6螢幕頂端，會顯示目前連接傳感器的狀態，以及gps，手機有無連線紅色則代表沒連... 更多

巴拉卡，助航站的確是一個好練車的地方因為在陽明山範圍可以延伸出很多上去跟下去的路可以每一次騎都有驚喜我有時就會從緣道觀音秒那邊上去巴拉卡是緩長坡拿來練踏頻的好地方我自己騎這段，是用均踏頻90在騎助航站則是驗收自... 更多

我說說我不專業的看法好了1,你跟不上別人，最先想的不是換車換輪組，或輕量化你應該去看他的strava區段pr跟自己同區段pr差距多大，如果時間差距超過5%，我覺得你換不換輪組，你都跟不上還有，如果你在後面吸,死... 更多

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