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數據終究只是數據只是一個比較值而已就跟你去醫院檢查一樣,有些指數過高,不代表你有病,還是要持續追蹤況且你才一個月講白點,你花了十幾年增胖的,難道一個月就可以瘦了嗎如果你只是單純想要瘦,那可以去抽脂之類手術會更快... 更多

GTX970外顯 (DVI) 主機H97內顯(VGA)BIOS設置>IGD,他就只會顯示內顯,選PEG就顯示外顯沒辦法共存阿,偵測不到說還要安裝什麼驅動嗎?目前只有原有的外顯GTX970驅動而已而且我選I... 更多

另外問個油的問題橄欖油好像比較適合低溫炒菜煎魚,生肉這類的,你們會換植物油嗎?發煙點比較高?我用橄欖油,熱鍋>放油,一下就冒煙了,煎東西不是黏就是有點焦特別是要炒調味料,蒜頭這種,都會苦苦的... 更多

剛開始接觸其實肌耐力不足然後又不知道自己正確的重量在哪邊很多時間都是代償,手先爆掉,或者手也是很弱,所以一起爆掉隨著訓練時間慢慢增長,你就能夠正確的抓到自己6~12RM並且做到5組而無須降低重量所以降不降,其實... 更多

八年阿...你要不要去檢查看看是不是你睪固酮過低的問題那個現在有健保給付上次聽一個網友說的,我也沒查證你有興趣可以去了解看看,醫院可以檢查如果你覺得你的菜單,飲食都很正確偏差值低的話不過我覺得,練完還能跑一小時... 更多

你先把你想要的目標訂出來會比較好如果你是想跑鐵人,或是路跑,重訓增加運動表現或者是想要讓肌肉肥大,看起來很猛或者想要舉起大重量或者是練身體健康目的不同,最後的選擇也會不太一樣單就增肌來說,就我所知,也是我目前在... 更多

萬法不離其宗你不想辦法拉高代謝,最後也撐不下去你說的那些斷食阿,生酮阿,咖啡因阿都是已經練得不錯,代謝也高,想要降低體脂的健身者再用的而且大部分也不會一直這樣吃,也就大概幾個月或是要比賽前在開始準備其實這東西,... 更多

你可以看看其他人有沒有跟你一樣狀況沒有的話就只是你不適應而已有些人在陌生環境,會太過緊張造成呼吸困難基本上是心理層面大於生理層面的問題而且台北濕冷的空氣,也很容易引發呼吸道的疾病多注意身體健康吧... 更多

請問搭配原廠保護殼有推薦的保護貼嗎? 更多

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