IN9282002

駝背原因有很多種,像是前側肌群太過緊繃(如常見的胸小肌),或是背部肌群太弱都有可能,當然造成這樣的結果有可能是日常生活或是常年訓練導致,先檢視自己的原因再對症下藥比較有幫助喔!平時可以注意胸肌的放鬆,背部的訓練... 更多