coffee681084
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- 你健身運動完都有伸展運動收操？
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建議還是要做啦年輕體壯 肌肉耐操 可能感受不出來但是 如果長時間讓肌肉處在緊繃狀態除了會影響恢復度之外 持續累積的傷害也容易讓你的肌肉受傷特別是針對 手肘 肩關節 這些地方的肌腱...
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- 房貸4萬多 30年的感覺!!
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呵呵呵 應該是沒買過房子 才會有這種錯覺其實買房子最痛苦的是前面10年本利攤還的情況下 每個月房貸4萬 但是過了10年之後本利攤還的金額會越來越少而且重點來了 他這每個的4萬並非是消失不見 房子存在的一天除非...
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首先呢...我的車是室外車...而且當初我只想著沉穩大氣,腦子裡沒去裝黑車有多難養...所以我的車是黑色...雖然是中古車,但是剛牽回來的時候我還是有去做大美容,然後還鍍了膜(萬元左右的說是雙層保固2年......
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- 重訓與慢跑能同一天做嗎
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重訓為什麼不能減重啊????重訓除了增加肌肉量 提高基礎代謝率之外不管是 重訓當時"高強度的訓練" 還是重訓完後的 後燃效率 肌肉撕裂修補效果都遠比 慢跑有氧 60分鐘能消耗掉的熱量還要高好嗎仔細看看跑步...
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