bunny117

真的是注意保暖，如果平常有胸痛或呼吸困難一定要去看醫生，不要拖 更多

我吃過很多減肥食品，中藥啦、酵素啦、油切等等等，也試過什麼第一個禮拜三餐都吃水煮，後來開始吃油的但沒有澱粉，這樣根本撐不了多久，最後最後，還是運動最有效。不過你要短期達到效果，我覺得只吃水煮最有效，但建議還是... 更多