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太常吃有點膩，又浪費太多時間，時間才是最寶貴的資產。我曾經出國一周連著吃米其林，拿了15顆星又如何，吃到覺得自己幹嘛如此無聊。平常吃的清淡活的簡單，20/80法則的生活更開心。更多

世界不是這麼簡單的運作，政府本身的信評機制比你想像中的複雜截至2021年年末為止，日本海外淨資產(海外資產減去海外負債)大增15.8%(增加56兆1,529億日圓)至411兆1,841億日圓，4年來第3度呈現... 更多

關於短袖衫，我會推薦Skyline shirt1. 有型(但稍微可惜一點是relax fit,如果是Athletic fit我會更喜歡)2. 透氣舒適，可重複穿(後面解釋)其實我原本沒這麼喜歡這件，但是現在越... 更多

碳弓怎麼會沒差呢? 台灣SMP碳弓只能買全碳，但我不喜歡全碳滑的感覺(而且真是有夠貴)，所以去國外買了同樣的碳弓版本的composit。這款基本上皮下沒有泡棉，所以震動傳導一樣非常直接。把我的二十年版本換下上... 更多

我只推SMP的坐墊，尤其無泡棉的版本。當然要調整到對的位置！我常常騎滾筒穿條內褲就上了，騎個一小時都沒啥感覺。其它家的凹槽設計都和SMP實際騎起來的感覺不太一樣，很多其實沒啥用。更多

Frame POLO我買到了五折，就一次掃了三件XS來穿。我覺得它版型比同尺寸的始祖鳥A2B POLO大了一點點，沒那麼挺。但材質真的舒適到愛不釋手，我對羊毛很敏感，就算是之前買到的MAPP，至少都要洗過一次... 更多

巴拉卡去年冬天陪車友輕鬆騎，整路站著騎，有時候搖車，有時候不搖，有時候拉把有時候不拉把，可以變換各種不同肌肉的運用。如果沒記錯應該55分完騎吧！(心律大概屬於我的有氧區間下緣)抽車絕對是必要學習的技巧，太好用... 更多

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