迷鹿爺

對，我才換一星期，也還在「摸索」中，所以還無法給你答案。但聲音有比以前窗型定頻小聲很多，不過以前的也２０年了，所以比較的基準點不同。 更多

哇嗚~~~小弟真的瘦到肌肉了啦...3~4個月間,從72公斤到今早量的63公斤...已經瘦了9公斤了...體脂從29變到18...一個月前都在18~20間來回...那時還不敢有氧重訓一起做...都分開天做..... 更多

是喔?我記得用熱水才不會散吧???我之前用熱水反而是結塊...我也是買這桶,目前用常溫水搖一搖很快就散了... 更多

關於練腿,板上許多高手都推深蹲...爬了一下文,深蹲又分好多派...(膝蓋過腳尖or不過...)各有各的支持者...弄得小弟也搞不清楚...最近開始上健身房練重訓...看到下面這二台機器...練前大腿練後大腿... 更多

凸凸的?美國隊長也是凸凸的啊~這樣穿衣服才好看吧~ 更多

感謝回覆。至於問題一，我自己試出答案了。要設定心率區間，一定要先去 Garmin 的網頁設定。然後手機的 app 才能抓到這個值。之後同步手錶時，才會更新。否則如果網頁沒設定，同步手錶後，就會被跑掉。所以，我... 更多

很簡單啊...滑鼠移到你的標題停頓一下,就會顯示啦... 更多