Ironbatman

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年紀慢慢增加發現體能有慢慢下降的趨勢所以想做一些較有氧的運動稍微鍛鍊像游泳僅會游自由式、蛙式蛙式會比自由式多消耗一些但那天聽到有人說一直踢屁股會變大?!不知道是不是真的 更多

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