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個人經驗只參考：可以，不要想說上健身房就會變成大肌肌！1、可練的就是大腿肌肉，練了大腿有力爬坡很有用，啞鈴深蹲、史密斯深蹲就夠了。2、跳繩，練核心，包準讓你耐力加倍。更多

1、控制器、電池平衡器：原廠設計都是取峰值數據，實際運行數據比較低；所以改裝把動能及速度提升，電池平衡器及控制器也不會過熱。。2、儀表：為配合控制器一起修改，並可修改較細的數據，讓顯示速度比較準。3、照後鏡：安... 更多

控制器還是要在涼快的地方，工作起來效率比較高，原廠為了美觀及好安裝，都放在盒子內，到我手上難免修改一番。第二步計劃：更換大功率的雙電池平衡器及控制器，以提升電機的工作效率。因為原廠有各種考量，但在使用者的我，總... 更多

就我知道不管是中置電機或輪鼓電機內部都是用塑鋼齒輪。1、減少電機的雜音2、塑鋼崩齒不會卡死，所以不容易摔車，金屬齒輪一卡死容易摔車，會有人身安全的問題(最主要原因) 更多

一個多月前騎太兇，右腳「掰咔」，所以停了一陣子沒騎復健療傷。復健後好了一半，還是想上山吹風，所以一路全電，腳沒踩以防二次傷害！吃了三十年的燒餅油條在網上分享看到在東山路復活，所以專程也跑去回憶一下。備註：車降車... 更多

我是做工程的，建議：1、準備如九樓所附圖片右側的輕隔間專用膨脹螺絲(他有鎖板厚度的尺寸可選)、自攻螺絲及鐵板牙螺絲。2、裁一塊比電視小一些的六分夾板，將夾板固定在壁板上；因夾板比壁掛架還要大，應該有機會部分會鎖... 更多

一個多月前騎太兇，右腳「掰咔」，所以停了一陣子沒騎復健療傷。復健後好了一半，還是想上山吹風，所以一路全電，腳沒踩以防二次傷害！吃了三十年的燒餅油條在網上分享看到在東山路復活，所以專程也跑去回憶一下。備註：車降車... 更多

這就是失智沒有特別叫選擇失智，我猜一下你媽媽的年紀應該在七十歲左右，猜錯也沒關係。我媽嚴格講起來就是在這個年紀開始症狀漸漸顯明，當然你要她檢查吃藥，她反而覺得是你才有問題所以我媽就一直狀況直下到現在88歲了已是... 更多

今天為了測試輪胎，特別再跑一趟大坑。輪胎裝上後感覺上就是原本穿登山鞋，現在換上慢跑鞋，也就是說，原本顆粒胎看起來比較大雙，新胎是光頭胎看起來比較小雙。騎後的感覺：確實比較滑順，噪音也小一些，適合在平地上遊走，但... 更多

前言：車到手三個多月，經歷一些修改，直到前幾天剛好有時間及天氣都配合，就來以前騎登山車的老路線；十幾二十年前一陣騎車的流行風現在已不復見，但騎這路線的人也不少。十一、二年前經歷摔車右手骨折後就沒再騎了，車也賣了... 更多

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