denni2016

分享一下個人輕鬆減肥的方式，但每個月僅瘦2KG星期一~五：早餐(9:00)：全家地瓜+茶葉蛋(不一定會有，看飢餓程度)+牛奶/豆漿午餐(12:00)：一般外食便當(工作關係，買便當比較方便)晚餐(18:00~1... 更多