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SH-56 確實沒用過，謝謝您的指正。不過也是因為這樣，所以特別上網找了一下資料。SH-56是叫 mutidirectional release，任何角度都可以脫卡。不過這樣看來不是跟有沒有卡差不多了？特別是直... 更多

年輕就是本錢！要去一定要去！我在2004年50歲，也是人生地不熟，只是有一個機會我就去了，義無反顧。在大陸奮戰8年，我已經積存夠了退休金，現在已經半退休了。留在台灣不是不可以，問題是你得忍受低薪跟沒有前景的未來... 更多

BB太多種了，10年的山地車，如果是Shimano的，應該是那種內嵌式的，相對還要看大盤跟踏柄，這個需要先拆才能換BB，我猜才是那種方頭的踏柄。然後看你要新換的BB跟踏柄是什麼系統/牌子的，估計應該會是外掛式的... 更多