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想不到政府與相關權威在背後刻意背書可以影響到這麼多人願意持續食用有些事情其實根本連做都不應該做不是攝取多寡的問題而是一開始就不應該去食用就好像抽煙喝酒一開始本來連碰都不能碰的東西結果就有人說只要[不過量]就不會... 更多

不管在哪一個國家白天生活、夜晚休息只要遵守這個簡單原則就可以了更多

大自然的運作方式你無法改變它人體就是整體大自然中的一份子你無法決定牠什麼時候該做什麼事人體內部每個時辰都有牠該做的事同樣的時間就是已經既定好了時間過了就是過了唯有改變的就是你自己讓自己的工作、生活作息配合大自然... 更多

你以為「一樣睡八小時」就公平了嗎？錯！那就像說「我喝八杯水」，但其中四杯是珍珠奶茶一樣荒唐。晚上十一點到凌晨四點，是人體修復工班開工的時間。肝膽兩兄弟穿著安全帽、拿著榔頭忙著修牆補洞。結果你凌晨兩點才睡，工班一... 更多

現代人最強的肌群是什麼？不是二頭肌、不是腹肌，而是滑手機的大拇指肌！💪📱想當年，我們的祖先赤腳奔馳在草原上，追著獵物跑一整天都不喊累；而現在的年輕人？跑三步就開始懷疑人生：「我是... 更多

你以為自己脾氣大，是因為月亮走錯軌道？錯！那是你的五臟在開會吵架。肝說：「我今天超鬱悶！」心說：「你鬱悶我也燥熱啊！」脾在旁邊狂吃甜食：「別吵了，吃點糖壓壓驚。」結果腎和肺都看不下去：「你們這群情緒內臟，是要逼... 更多

你以為「多補一點」=「多健康」？錯！這就像幫手機一直充電，結果電池炸了💥所謂「無積不生瘤」，簡單說就是：補充新的營養時，必須把代謝物通通趕出家門外。很多人以為吃多種維他命或各類補品，就能年輕、亮... 更多

現在很多人看到醫生把剛出生的嬰兒「倒著拿起來、再拍屁股」，就嚇得尖叫：「虐待！我要錄影存證！」冷靜一點——你看到的不是暴力現場，那是古老又有效的開機儀式！剛出生的嬰兒要先被「倒立晃一晃」，然後屁股被輕輕拍一下，... 更多

現在很多人看到醫生把剛出生的嬰兒「倒著拿起來、再拍屁股」，就嚇得尖叫：「虐待！我要錄影存證！」冷靜一點——你看到的不是暴力現場，那是古老又有效的開機儀式！剛出生的嬰兒要先被「倒立晃一晃」，然後屁股被輕輕拍一下，... 更多

有時候要回顧通話內容也方便呢! 更多

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