我的少男時代
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- 養成運動習慣買健身環還是上健身房?
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我覺得都不用先出門慢走/慢跑、或是在家做做俯臥撐仰臥起坐幾個月有了一定習慣後再來考慮需要花錢的選項不然也就是買了課不上白白給健身房賺,或是買了健身器材然後放在一旁養灰塵
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