future6810

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心得:對於自慰對身體的影響有各種說法,自己的經驗是如果可以控制適量節欲,有良好的作息、睡眠、運動跟飲食,那適度不過度的話對身體應該是沒有太不好的影響,但如果過度超過身體的負荷,或上癮無法節制,或沒有健康的作息、... 更多
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