Tim7654

先去看醫生 胃的問題和消化狀況息息相關 更多

先去看醫生 胃的問題和消化狀況息息相關 更多

這是生活習慣病，不要期待能靠益生菌還是酵素解決，中醫能改善的方式也是承氣湯之類的瀉藥，比較合理的作法是飲食消化正常和規律運動，不然軟便藥吃久了也是會頓掉的，另外高纖的部分絕不是助便的因素，若因此不好消化反而適... 更多

胃酸逆流的原因還是長期性消化不良造成, 酸水氣上沖(尤其是在睡眠時),除了要控制飲食內容外,最好晚餐吃完到床上躺平保持至少3.5~4小時才安全, 這是消化系的長期慢性症狀,沒辦法立刻好,也許可以讓你馬上有感的... 更多