judy760318

『益生菌』指的是對宿主和人體有益，能幫助維持消化道機能的活菌微生物。由字義上來說，會產生大量乳酸的菌叫「乳酸菌」，對人體健康有益的菌叫「益生菌」。「乳酸菌」廣泛存在於自然界，與動植物共生，人類常利用來製造發酵食... 更多

加強自己的免疫力是對抗流感最有力的武器像是生活中飲食要均衡,睡眠充足,多運動,補充保健食品等都可以讓自己有效預防流感 更多