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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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練心肺功能最好就是跑步啊，比騎車還有效。另外就是假日時要練LSD，鍛練持續力和身體能量轉換的效率。然後要記得練間歇，練習在高強度的耐受力。更多

汐止雙嬌(勤進路 + 水源路)

從以前就聽住在汐止的老弟說過勤進路是一條相當可怕的陡坡，之後一直想找機會去拜訪。在網上找了一些資料後，決定利用4/5清明節時來挑戰看看。路線：永和 → 台北市 → 忠孝東路 → 汐止 → 新台五路 → 仁愛路... 更多

壽卡陡一點，如果從東邊上會更陡一些，北宜緩一點。可是北宜要爬比較高，而且北宜要爬兩次，一次是風露嘴，一次是縣界。整體來說還是北宜難度比較高，其實都不難啦。我朋友住新店的，只要沒下雨，每星期都要騎一次到礁溪吃早餐... 更多

汐止雙嬌(勤進路 + 水源路)

從以前就聽住在汐止的老弟說過勤進路是一條相當可怕的陡坡，之後一直想找機會去拜訪。在網上找了一些資料後，決定利用4/5清明節時來挑戰看看。路線：永和 → 台北市 → 忠孝東路 → 汐止 → 新台五路 → 仁愛路... 更多

Recon的我12~27我用過，輕是真的夠輕啦，但就是不耐用。而且很難調得準。進檔準退檔就不準，退檔準進檔就不準，煩死了。後來我改用挖地瓜的 12 ~ 28就什麼事都沒有了更多

這趟行程原本是去年五月就要騎的，當時計畫分成兩天。第一天到南投，第二天殺到屏東。但去年老婆因為車褲不好，護墊一直移動，導致半邊屁股瘀青腫痛。所以當時只到了嘉義就轉向坐高鐵回屏東了。回來台北後，老婆念念不忘這個台... 更多

這趟行程原本是去年五月就要騎的，當時計畫分成兩天。第一天到南投，第二天殺到屏東。但去年老婆因為車褲不好，護墊一直移動，導致半邊屁股瘀青腫痛。所以當時只到了嘉義就轉向坐高鐵回屏東了。回來台北後，老婆念念不忘這個台... 更多

這趟行程原本是去年五月就要騎的，當時計畫分成兩天。第一天到南投，第二天殺到屏東。但去年老婆因為車褲不好，護墊一直移動，導致半邊屁股瘀青腫痛。所以當時只到了嘉義就轉向坐高鐵回屏東了。回來台北後，老婆念念不忘這個台... 更多

這趟行程原本是去年五月就要騎的，當時計畫分成兩天。第一天到南投，第二天殺到屏東。但去年老婆因為車褲不好，護墊一直移動，導致半邊屁股瘀青腫痛。所以當時只到了嘉義就轉向坐高鐵回屏東了。回來台北後，老婆念念不忘這個台... 更多

在照片上按右鍵，會出現幾個選項，選original就可以看到上傳的原始檔案的照片。再在照片上按右鍵，把照片另存新檔就行了對了　提醒一下大家。過終點時不管你再累，都一定要記得把頭抬起來，露出你潔白的牙齒對著前方笑... 更多

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