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各位巨巨好，小弟今年要滿42歲，附上INBODY給各位叁考，因爲覺得自己過瘦，健身的目的就是看起來要壯一點因為沒健身經驗，從去年七月到十一月，教練全部練固定式的器材跟史密絲為主，每周除了上兩堂教練課之外，自己還... 更多